Yoga Flow är en mer dynamisk yogaform där vi låter rörelserna följa andningen i ett mjukt och sammanhängande flöde. Tempot kan variera, men fokus ligger på att hitta en bra balans mellan rörelse, styrka och närvaro.
Yoga Flow kan bidra till ökad rörlighet, styrka, balans och kroppskontroll, samtidigt som du får möjlighet att släppa tankarna för en stund.
På Studioliv i Kungsbacka kan du yoga utifrån dina egna förutsättningar. Du behöver inte vara vig eller vältränad. Kom som du är och låt kroppen vara med på sitt sätt.
